【支氣管炎久咳·看中醫】

今天中午終於趁假日去看了中醫師
加上近來自己在慢性支氣管炎咳嗽中的一些體驗
有點小小的感想
簡單總結如下：


1.【關於 燉梨、燉橙、花生等，屬食療】

——中醫師建議：
在病情剛開始、病情較輕的情況下
及時試用可能有效果，但也要看具體情況
而我的慢支因為拖延太久
變得複雜，食療已經無效


2. 【關於花生止咳】

——自己的經驗：
比較大量的服用花生兩天（共吃六次）
咳嗽非常明顯地減少
原本沙啞、無聲的狀況明顯改善
聲音基本恢復正常
只是因為氣虛而使音量較小


——中醫師建議：
對於我的狀況，
因為已經有少許哮喘，所以必須禁食花生。

所以，有哮喘底的朋友
切記：不要吃與花生有關的食物
包括花生醬、花生餅等等


3. 【關於看中醫養生】

——自己的經驗：
經過這次經驗，我發現
『病從淺中醫』真的很重要
最好平時可以找一位比較有經驗、
有責任心、有愛心、值得信任的中醫師，
在身體有不舒服的時候，
及時尋求中醫師的專業治療意見
好中醫看診可以看出身體的整體狀況
寒、熱、虛、實等等清清楚楚
就可以根據具體狀況開出不同的藥方
也可以給予飲食方面的正確建議
這樣就可以避免
自己每樣食物、每樣藥物“試一試”而延誤了病情
甚至把原有比較簡單的病情弄得複雜化
更增加了中藥調理過程的難度和時效

不試不知道，一試嚇一跳。
有些症狀並不是自己所想像的那樣簡單
所以，最適當的方法
就是及時接受好中醫的專業看診和建議
既可以及時控制治療現有的不適症狀
又可以順便了解自己的身體，調理其他問題
一舉兩得，何樂而不為

雖然自己煮中藥會比較麻煩
但也當著是一種嘗試吧
效果怎樣就還需要一點時間繼續調整、調養
畢竟中藥是需要時間的
但也可以安心於它的安全、無副作用

一個經歷，一個體驗，一個學習
現代人的養生保健，更要趁早開始～～


（2012.02.05.隨手記）