練功 • 覺察練習 • 在實修中精進
如何讓他人做自己的選擇
即使是最親的家人
如何真誠接納自己生命的獨特之處 (另一種表達方式是 “殘缺之處”)，是一輩子的功課。這個課題也決定著一個
徒步在主流之外的身影，
翱翔在國境邊緣的翅膀，
闖入專業框架之外快門下
活著的鏡頭，
其實，都是仰望同一片
宇宙蒼穹的靈魂。
於是安心用另一種
方式自在綻放，
用自由的色彩
畫出不一樣的活法和價值。
那天，二月中旬，又有機會做了一次自己的腦力激盪，在和親友的電話溝通中，繼續整理著自己工作以外私人世界的一些思緒。試著從不同的角度，來看同一個事情的呈現和解讀，也試著讓自己有機會勇敢表達自己的想法，勇敢選擇堅持做自己。
也許從他人的角度來看，這是所謂的固執，但是我知道，這是我自己的生命，在不影響他人的情況下，我應該有權利選擇屬於自己的獨特活法。
對於同樣一個現象或問題，從小到大，有誰曾經及早地做過些什麼來讓情況變得更好些呢？沒有。那麼到了現在，別人又有什麼理由，突然就要想要我聽從他們的指示要去做些什麼呢？“大人”們依然活在“大人”的世界裡，他們忘了或者根本不知道，孩子不屬於他們，孩子也會長大，孩子可以也應該有自己的活法。至於活得好還是不好，只有當事人自己可以做評估，別人沒有權利做評論，更何況是完全的陌生人。
是的，我決定不走在這個遊戲規則中。做個地球上的異類又如何？這宇宙世界無條件地接納著所有生命，容許每個生命的存在和活著。至於如何活，由每個靈魂自己決定。
一直記得小學一年級的班主任廖老師，是她為我幼小孤獨的靈魂，輸入了第一份對世界和世人之人情冷暖的解讀和教導，形成後來生活中基本的價值觀。
還記得，坐在偏僻小鄉村的簡陋課室裡，看著廖老師講課，不記得當時是上什麼課，只是一直清晰的記得，廖老師跟全部班小朋友說：“不論多窮都不要去偷去搶，做人要有骨氣。”在那一刻，“做人要有骨氣”這句話，“骨氣”這個詞，就輸入了我的心魂，從此一直陪伴我走過所有生命和生活中的坎坷。
就是“骨氣”這個詞讓我活得有尊嚴，也欠得比較少。現在還可以好好安心助己助人，這是屬於我個人選擇的活法，自在安心。
我覺得我活得很好，包括曾經從生命的懸崖絕壁上走過的一秒，都很好。正是那個一秒的經歷，讓我了解了許多，了解了生和死之間的選擇存在著什麼樣的一念之差。於是我更加坦然地接受了屬於我的生命歷程，看見並且感謝這獨屬的獨特安排。
我是真正有所領悟，於是真正接受和臣服。而身邊或不了解我的人卻無法理解，甚至有很多出於善意的擔心。
於是自然而然又想到了這句話：“子非魚，焉知魚之樂？”(莊子)
10年前第一次讀到這句話。那時，偶然在一位15歲的患癌少女的網絡部落格日記中讀到這句話，很有感觸。那也是自己第一次從癌友的視角，來想像和體會其中一部分患癌朋友的心情和想法。那時才第一次知道，即使是最親的家人，也未必真實了解癌患的想法和心情。
家屬或身邊的人，常常會比患者本身更緊張，更焦慮，更徬徨無助，或者以為自己很了解患者的心情或感受。但事實上，很多時候都只是身為旁觀者自己心中的想像，以為對方會怎樣怎樣，卻不知道，患者的感受和想法也許跟家人的恰恰相反，然而家人卻不知道這個事實，也因此不願相信患者表達的事實。於是，過多的關注反而為患者增添了許多不必要的煩惱和壓力。
如何真正站在患者的立場來了解對方真正的心情和想法？如何在真正同理和尊重的角度來陪伴和協助對方，這是最為家人和照顧者、助人者的必修課。
這也是為什麼「助人者」必須要有足夠的學習和體悟，才能在陪伴和協助的過程中，不會讓對方覺得越幫越忙，越幫越煩，成為另一份煩惱和壓力的來源。這也是為什麼助人者需要擁有一些特別的「特質」，培養一些相關的知識和能力，才能夠在這條道路上走得更加輕鬆自在，才能夠實現助人助己的使命。過程中也考驗了身為「助人者」的老師的智慧和教導方法，如何讓助人者先從自己的體驗開始學習，先過自己這一關，這個直接學習同理和尊重，這也是我自己的親身體驗和學習經歷。
所謂的尊重，不是要求他人順從自己的想法，而是允許並接受對方擁有並堅持他自己的想法和選擇，並為他自己的選擇負起百分之百的責任。每一個選擇的結果是好是壞，只有當事者本人可以評斷，畢竟生活還是得由他自己過，旁觀者只能給予一些提示和建言，並無法代替他人過生活，真實的生活還是必須由當事人自己去面對，這個才是事實和重點。
（2019.03.17.陆海燕/随手记）
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