人類的矛盾——『愛自己，做自己』的迷思

人類因為有了頭腦而複雜，更因為每一個人都有不同的頭腦、而世上聚集了無數的人而變得更加複雜……。自己的心中產生了這麼多的疑問，是看到周遭世界許許多多的故事，也許是因為自己的修行還沒入門。把問題寫下來，也只是為了整理自己的思緒，並在“寫出來”的過程中，也許也就同時把問題看淡了許多，只是一個自我覺察和學習的過程……。

【社會真能讓你接受自己的缺點嗎？】

有時候覺得，“做自己”不容易。周圍的人，總是提醒、鼓勵你要“愛自己”、“做自己”，做真實的自己，要愛自己的優點，也要包括接受和愛自己的缺點……。

但是，當你真正努力地學習愛自己、做自己的時候，周圍又會有很多評論和要求，指責你的“愛自己”是自私，要求你改變，要求你改變你的脾氣、個性、習氣、做事方式等等等等……。人性存在的矛盾強烈而分明，令人難以適從。

那麼，當你把所有原本屬於你自己的一切都改變了之後，這個“你”還是你嗎？你的天性在哪裡？真正的你，在哪裡？

如果A叫你改為A設定的人格，B又叫你改為B設定的人格，C、D……，那麼，到底，你自己該成為什麼樣的你？

【為什麼一定要完美？】

常聽人們說不要要求完美，要放棄對自己和對別人“完美”的要求，要做真實的自己。但是，周遭還是有許多聲音，不時地指責你的偶爾失誤的點點滴滴，不時地要求你應該這樣應該那樣……。

做為一個凡人，怎麼可能完美？為什麼要做到完美？那些要求別人這樣那樣的人，自己是否也能夠做到他們對別人給出的要求？如果自己無法做到，為什麼要去要求別人 十全十美呢？即使他們可以做到，那就等於其他人也一定要做到嗎？

這世上的每一個人都是獨特的個體，每個人的個性、特質、習性、方式等等都不同，每一個都有自己的優點和缺點，也許，我們沒有必要要求其他人一定要以我們的方式或想法行事，沒有必要要求所有的人都成為一個模子裡打造出來的模型，那不是所謂的心靈成長，反而成了變相的教條和專制，是另一種權利的衍生。

最和樂的世界，就是在不為非作歹的情況下，讓每一個人按他們自己的方式去生活，那樣才能有真正的快樂和自在。

【到底“生活”是什麼？是誰過？】

其實，真實的生活就是平凡無奇。你如果真的希望擁有安心自在的平凡生活，那麼，就不必太在意周遭的聲音。在自己清醒覺知自己該學習、該努力的方向的同時，也清醒且真實地接受自己的不完美。唯有真實地接受自己的全部，才能夠真正得到“安心”和“自在”。

說句老實話，過生活的人，是自己，不是別人，冷暖自知。只有你最懂得自己的感受，只有你最了解自己真實的想法和最真實的自己。周圍的聲音也許是善意、也許只是一時看不眼、或者也只是無聊。接受善意的，有則改之，無則加勉。其他過分的或不切實際、無限度的要求，聽聽就好，讓它成為飄過的雲煙，不影響自己的情緒和生活。

生活其實不容易，有許多瑣瑣碎碎的事情等著你去做，不必把時間和精神浪費在一些不必要的事情上，去忙那些真正需要你用心努力的事情，包括好好享受你的生活、好好享受生活中工作的努力和娛樂的開心，這些是你必須學習的。

生活其實很容易，只要不做壞事，只要好好用心做好每一天、每一個當下應該完成的事，日子就會非常容易、非常迅速地度過，這就是真實且實在的生活。

所以，不要讓你自己被一些無謂的聲音所干擾。好好認清自己的方向，做自己該做的。那些力所能及以外的，就讓它們過去吧。所謂的安居樂業，也就是這麼簡單了吧。

人生的智慧，生活的智慧，是化繁為簡。簡單，才能輕鬆，也才能自在。