度過平安豐盛的五年隨手記

度過平安豐盛的五年隨手記。知足。感恩。 <3
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不論正在面對的或即將面對的是什麼，
只要能夠微笑面對一切就好。
——走在從醫院回家的路上

（2012.07.02.隨手拍/隨手記）
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5年前的今天，從醫院走在回家的路上。還記得當時走在路上腳步漂浮不穩的感覺，因為體重實在太輕了，輕到好像穩不住自己的身體，隨時會被風吹倒的感覺，那是第一次體驗『太輕（太瘦）』的經驗，也知道了必須增加體重來穩住自己的重要性。

感謝當時台灣的黃鼎殷醫生的留言，他提醒四個字『死亡意願』。然後自己去書中尋找這四個字的潛在意思，從而了解到，如果真的想好好活著，如果真的想要恢復健康活力，就要去看看自己的內心最深處，是真的想好好活下去嗎？好好活下去的原始動力是什麼？


如果真的想好好活下去，怎樣才能繼續享受『活著』的良好感覺呢？

第一個必備答案就是：『健康』。『健康』的身心是讓自己快樂無憂『活著』的第一個基本條件。

當身心健康不達標，會讓自己被淹沒在眾多不舒服身體症狀和被困心理而不自知。唯有細心覺察自己的身心健康，心甘情願地用心調整自己在生活和生命動力各方面的方向，就有機會讓自己在有意識的覺察中，找到屬於自己的最獨特的生命推動力，照顧好自己，同時真誠無私地關懷他人，助己助人，天助也！

那段時間，印象非常清晰的一個鏡頭是，一天清晨，自己坐在公司門口的沙發上，閱讀一本健康雜誌，看到其中一篇專科醫生寫的關於肺部疾病的專業文章。這位醫生在文章裡提到，如果患上某種肺部疾病（不屬於肺癌），在他認知的西醫治療經驗中，患者的存活期過不了五年。

當時自己心中有稍微擔心，猜想自己的後續症狀不知道是不是屬於那種病症？後來在陸續的複診過程中，雖然幾位醫生也多次懷疑，建議我繼續『用各種方法檢查下去找答案』，同時開給我兩種要長期使用的噴霧劑並強調不能停，但卻一直也給不出確定的診斷。

當時心想，就自己找方法好好調養吧，只要相信自己，真正做到對自己身心健康有幫助的事，過多久就是多久吧。

從那時起，經過兩三年的起起伏伏，好好倒倒，在醫院進進出出之後，在2015年年尾最後一次從複診的醫院走出來之後，從此下決心不再回醫院，因為複診的過程對病情的康復完全沒有任何作用，接著也自行斷掉了所有醫生給的藥物和那兩個噴霧劑，到現在已經一年半多沒有使用過，而是在每一天的生活中，用其他各種方法非常細心用心地保護和調養自己的身體，邊細心調養，邊照常完成忙碌的工作和責任。

今天，好好的度過了第五年，而且是越來越健康活力的五年。所以說呢，不只是患癌的人才會擔心這些所謂的專業判斷和數字，其他很多病症的心情其實也一樣，那麼就是一樣好好為自己找個當下和長遠的生命和生活目標，好好每天每天覺察和實踐，那麼奇蹟就是在自己的心中和行動中創造出來的。

千萬不要輕易被一些理論上或文字上的宣判或指標把自己活生生的生病給綁架了，只要生命還是活得，只要自己真的還要好好活下去，就會有著無限的可能性。

感恩這五年自己的用心覺察、思索、學習和行動，感謝兒女充滿信心的細心陪伴和鼓勵，感謝周遭許多貴人的及時提示和示教，讓自己度過平安豐盛的五年。

在自己充滿精神和活力的當下，最真實的感受就是，活著真好！

特此記刻。感恩所有。祝福所有。 <3


（照片：2017.07.01.隨手拍.by意馨/ 文：2017.07.02.隨手記）