价值与值得的评估 来自癌友的生活品质与福祉

价值与值得的评估
来自癌友的生活品质与福祉
◆【生死边缘，冷暖自知】
◆【生命价值，岁月及成长自知】
◆【生命憧憬，唯心自知】

(TXL天仙液资深咨询师：陆海燕随手记.2019.05.21)

昨天是公共假期，明天是公共假期，以为今天也会像假期，没想到，完成一个面对面谘询，再加上几个电话谘询，一整天快速飘过。

感觉上还没怎麽花到时间，时间就过去了。这就是专注的力量。

我对时间比较敏感，是因为这份工作的特殊性质。

生命的安排～把自己照顾好安排好，就是对亲人最大的疼爱及回馈💕

把自己照顾好安排好
就是对亲人最大的疼爱及回馈💕

安心→自由 ◉ 放下→自在

空腹17小时。步行3990步。
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昨晚没睡好，今天精神不足，自己出门专程去买新枕头，然后回来补眠。其实原来是因为昨晚大雨在来着的路上。现在终于天昏地暗。

经过了6天断糖体验后，自然不想吃甜食了。昨天中午喝了一杯有甜味的咖啡，一整天都感觉糖份一直驱散不掉，不舒服。于是今天依然选择回归无糖之旅。就不刻意强求，随心而行吧。

也就是孙苓献博士带出的，一旦有了一段时间的低碳断糖体验，你就知道自己需要的是什麽了，也就是获得【真正的自由】了。如今真实体会到这份自由的含义。

有缘一起走过生命探索之旅

感恩有缘一起走过生命探索之旅
送给诗喻的一份祝福💕
一起做功课
我感觉__________
我可以__________

(一) 自我探索初起步
通过绘画，与身体对话
俊勇【艺术疗愈◉自我探索】课程◆个人记录

上午在东保俊勇的课程中，那么有缘，刚巧我与诗喻同组分享。诗喻在我的画中看见我头顶有个灰色的天气预报气象站，问我：“那妳说今天会下雨吗？” 我说：“会。” 她笑。然后下午在孝恩馆上晓嫣的课时，听见户外有非常尽兴的大雷雨过境。哈哈，就像我上午跟诗喻说的，我的天气预报一直非常准。那要怎样处理这个对天气和大气层的敏感度呢？应该是要用心调理身体体质吧，刚好这也是自己目前正在调整中的事情。

【癌症学习·健康实践】手中的线条 ◐ 关係的纽带（把爱带回家）

手中的线条 ◐ 关係的纽带
让 “代代相传” 的威力
从自己这一代开始
把 “爱” 带回家💕

4月13号第一堂【和谐理癌课程】，讲师Alston Lee 完成关于癌症知识的课程内容后，在学员的互动分享环节，我提到提前处理好遗嘱的重要性。不论是否身患重病，如果可以提前做好各项安排，就可以放下一份担忧，减少一份心理的压力。

【癌症学习·健康实践】分享一次，就是一次最真实的疗愈

分享一次，就是一次最真实的疗愈

祝福你们好好走过每一个过程，感恩💕

亲爱的诗喻，超级喜欢这张喔，妳还是一样很有气场，还是一样酷。谢谢丽美拍得很成功。今天妳说，映妃喜欢看到妳美美的。所以妳提起精神拍了一张美美的合照，就像之前一样，难得在活动中见面，一定要来一张美美的合照。今天的妳真的好美，所以一定要做一个纪念留存。💕

【癌症学习·健康实践】摆平身心，与自己和解；及时珍惜，便生死无憾（理癌课程）

摆平身心，与自己和解
及时珍惜，便生死无憾

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【问与答之间（1）】

4月13日，在【和谐理癌课程】互动环节的带动中，我问同学们：“在关系中，如果对方是你一直要抗拒的，要清除的，要赶尽杀绝的，他和你的关系会是什么关系？”

其中一位女同学马上回答：“仇人。”

【癌症学习·健康实践】每天清晨晒晒太阳，就是给自己的爱💕

每天清晨晒晒太阳，就是给自己的爱💕

所谓的爱自己，就是找到最适合自己的方法，安全、轻鬆、简单、易用的方法，随时随地，每天都为自己增添一些提升身心健康的能量，让自己保持良好的身心健康和活力。

身体、心理、心灵各层面都维持在自然平衡的状态中，就可以让自己体会和感受到自然而然、无需条件的轻鬆、活力和喜悦，就会发自内心深处的感谢自己体内的每一个细胞，每一个器官组织的良好运作，每一瞬间血液循环流动的顺畅和活力，这些都是身心自然呈现的现象和结果，这是真实的健康和活力。

生命需要空间和流动 ～在谘询中被疗愈💕

生命需要空间和流动
在谘询中被疗愈💕

下午一通来自槟城的谘询电话，打通了我被严重阻塞的身心经络。在给予对方谘询的过程中，因为对方乐观有力的声音，我被疗愈了。

【癌症学习·健康实践】活出快乐的生命节奏和舞步

彼此陪伴，一起走过，共同成长💕
活出快乐的生命节奏和舞步😊🎉💃

昨天下午，认识我们 4 年的好朋友C&N夫妇，特别抽空过来探望我们。他们夫妇在2015年10月，因为参加我们的课程而结缘。接着也在东保参加了多次理癌课程。在使用TXL天仙液做辅助治疗的同时，配合身心灵各方面的的学习和实践，如今已在享受着健康的身心生活。久不久，他们就会来东保坐坐，和我天南地北地聊聊天，能够看见好朋友们的近况，是我最开心的事情。

【癌症学习·健康实践】让「吃」成为生命中的一份温暖和幸福

生活与生命 ◆ 理性与感性💕
亲人的照顾与陪伴
【吃】到底是为了什麽？
让「吃」成为生命中的一份温暖和幸福

记得 Jessy Lim 说过：「如果早点认识你们，我就不会对家翁有这麽多食物方面的限制，他就可以有更多开心的日子……」

今天约了女儿一起去处理一些私人事务。在午餐中，完成一个超过半小时的外州长途电话谘询。

【理性与感性之间】

在电话中说着的时候，自己是走在理性中的，是有力量的，因为很清楚对方想要的是什麽答桉，而自己可以给的是什麽答桉。放下电话后，回到感性层面，让前一分钟走在理性线条中看着各个现象和画面的头脑之眼，回到心的角落安住，安静地吃完眼前的精美食物。

【癌症学习·健康实践·生命关怀】亲爱的YF，生日快乐💕

亲爱的映妃，明天是妳的生日。今天提前在这里向妳说声：生日快乐🎂。

映妃，祝福妳在天堂安心自在，散播大爱，给予妳的家人和朋友以及所有众生守护和祝福。💕

亲爱的映妃，去年，因为【和谐理癌课程】与妳们母女结缘，今天是今年课程的第一天，而明天是妳的生日，一切都安排的那么刚刚好。

换个角度看事情 · 陪伴癌友，家属面对的问题

陪伴癌友，家属面对的问题
换个角度看事情

在這份理癌諮詢工作中自己的學習和收穫
也是我們特別關心的另一個層面


問題1. 知道亲人走在生死边缘，自己无法改变这个事实。内疚，无助，无价值......。

❤️ 你的“在”，就是做为亲人最珍贵的存在价值。死亡是每个生命必须独自行走的探索之旅，你的爱，正是陪伴他/她完成生命之旅的精神力量。

❤️ 因为体验了这份深刻的不舍，更懂得要及时珍惜眼前人，更了解每一个缘分存在的价值和珍贵。

❤️ 牵手是爱，放手也是爱。彼此好好道爱、好好道别，可以减少一份遗憾，可以让挚爱的亲人走得安心，也让生者因为这一份爱的记忆，拥有好好活下去的勇气和力量。

「癌症」

「癌症」是一個讓人們重新學習看待生命的過程。


癌症的出現，是提醒人們及時對生活和生命重新反省。


在治療和康復的長途中，有機會重新調整生活，

甚至一個轉念就可以重獲新生命，看見一個全新的自己。


人終有一死，即使是死亡，

也是另一個形式的重生。


勇敢活出新生命，

同時也接受死亡，

不以“生”“死”論英雄，


接受並敬重每一個生命之所以存在和離開的意義和價值。



（2018.10.10.陸海燕/隨手記）

【癌症学习·健康实践】病人最大的福气， 就是遇上一位以病人福祉为依归的医生

上一趟释放的泪水，
正是为了这一趟绽放的笑容。💕

病人最大的福气，
就是遇上一位以病人福祉为依归的医生

今天下午很开心，看到一位妈妈的精神从2周前的低落沉重，已经好转起来有了笑容。

两个星期前，在电话中特地请这位女儿带妈妈过来东保坐坐，就是想跟这位妈妈聊聊心里的话。妈妈很勇敢，愿意慢慢让自己的眼泪顺着自己的心流出来。

【隨手小詩/隨手記】 | 穿越 |

| 穿越 |

唯有繼續放空所有一切，
安好當下的腳步，
提起內在的力量，
繼續穿越腳下不斷延伸的大漠，
讓風吹起沙塵，
讓笑容掩蓋故事，
讓飄舞的圍巾，塗鴉出一路的瀟灑。

無悔歲月二十年

一杯咖啡
竟然把甜與苦
調和得如此香濃和諧

正如一本書
可以把悲與喜，愛與恨
安撫揉合得如此唯美而安靜

如果可以把一整個的人生
濃縮進小小的一瓶
集宇宙天地精華於一滴
化風雨坎坷於無形
那麼，最美妙的生命風景
也只不過是隨心隨手瀟灑地合一。


（2017.07.07.隨手小詩）

重讀【被『卡住』的風景】隨手記

三年過去，回頭再看，一路上的關卡超級多，也不可能期待走過一個關卡就會一路暢通無阻。

每一個「卡住」，都是在訓練自己站在關卡面前的解碼破關能力。破關的次數累積越多，解碼的經驗和能力就積分越多。所謂的難題和困境，也就越來越平凡無奇，只看自己想不想去面對和解決罷了。

這麼回頭一看，人的一輩子，也只不過是一個不斷解碼解鎖的旅程，一路上不斷遇上各種迷宮或關卡，一路上不斷訓練和累積自己解碼解鎖的能力和智慧，如此而已。

修習【耐心和安心】

修習【耐心和安心】是其中看不見的關鍵環節

癌症並非一兩天造成，所以治療和康復的過程也不可能短期速效就達成。

到目前為止，癌症還沒有速效特效藥，需要各方面的整體配合，這其中最關鍵的配合因素——就是需要病友和家人修煉一份安穩的【耐心和安心】，才有可能、才有機會看見調養康復過程中每一份改善的累積和增加，才有機會體驗和看到科學中藥大復方到最後累積出來的成果。

很可惜的是，許多人在潛意識充滿恐慌和焦慮的那些當下，無法真正安頓好自己的心。這也讓我們看到，必須繼續修煉自己的耐心，繼續耕耘教育和陪伴的使命。


（2017.07.05.隨手記）

度過平安豐盛的五年隨手記

度過平安豐盛的五年隨手記。知足。感恩。 <3
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不論正在面對的或即將面對的是什麼，
只要能夠微笑面對一切就好。
——走在從醫院回家的路上

（2012.07.02.隨手拍/隨手記）
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5年前的今天，從醫院走在回家的路上。還記得當時走在路上腳步漂浮不穩的感覺，因為體重實在太輕了，輕到好像穩不住自己的身體，隨時會被風吹倒的感覺，那是第一次體驗『太輕（太瘦）』的經驗，也知道了必須增加體重來穩住自己的重要性。

感謝當時台灣的黃鼎殷醫生的留言，他提醒四個字『死亡意願』。然後自己去書中尋找這四個字的潛在意思，從而了解到，如果真的想好好活著，如果真的想要恢復健康活力，就要去看看自己的內心最深處，是真的想好好活下去嗎？好好活下去的原始動力是什麼？

創造奇蹟的過程，就是過關斬將的過程

創造奇蹟的過程，就是過關斬將的過程。

首先必須先把內心長期以來固有的恐懼、逃避和執著勇敢徹底地通通放下，並且完全相信自己可以坦蕩面對一切評估的信心和勇氣，才有可能走向本來就早已經在前方等待已久的出口，看到更加開闊無限的出路和大道，勇敢向前行。

以誠信為本，何懼之有。連基本功課都沒有好好完成，只不過就是一直在逃避做功課的惡性循環。只有勇敢完成站馬步的紮實基本功，才有可能提升一步進入進階段位，這個本來就是基本常識，但長期以來都直接被忽略了。是時候清醒一下了，先來從頭學習基本功。感恩周遭貴人們的賜教和當頭棒喝，而真實勇敢地正面接受和面對弱點，是啟動開創機制的第一步。

自我反省中。再感恩。

（2017.06.30.隨手記）