摆平身心，与自己和解
及时珍惜，便生死无憾
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【问与答之间（1）】
4月13日，在【和谐理癌课程】互动环节的带动中，我问同学们：“在关系中，如果对方是你一直要抗拒的，要清除的，要赶尽杀绝的，他和你的关系会是什么关系？”
其中一位女同学马上回答：“仇人。”
我笑着说：“哇，这个形容很有力量，以前我们都说是敌人，现在妳说是仇人，很好。”
我再问：“那如果对方是，你觉得要和他一起每天好好相处，好好照顾他／她，要和平共处的，他会是你的什么人？”
这位同学又马上回答：“密友”。
我说：“哇，很好，以前我们都是说朋友，妳说是密友，所以更亲密，会对他更好。”
她笑着一直点头说对。
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【问与答之间（2）】
昨天下午，与一位复发的朋友及他的家人聊天咨询。聊了一阵，他说他的问题就是喜欢想太多，有很多担心，担心里面的几个肿瘤会再继续转移，继续恶化，所以想配合医生尽快手术。但是，因为之前已经做了 3 次手术，身体里面同一个部位的情况已经很复杂了，这次的手术会是大手术，很复杂，所以自己和家人都很担心，左右为难，举棋不定。
左右为难，举棋不定，进退两难，不知所措......这些彷徨无助的深度忧虑，就是癌友康复过程中最大的障碍，也是复发和恶化的最直接推手。
做为旁人，我们不能为他决定治疗的选择，因为那是患者自己必须拿起的责任和力量。做为TXL理癌咨询师，能够建议的是，马上开始大剂量服用TXLS，在这个过程中，再选择一个让自己和家人都可以安心的常规治疗方法配合处理病灶，才能把握时间做中西结合的整体配合。
因为TXLS不是普通调补的保健品，在实验中已经证明，TXLS可以不经过免疫直接让癌细胞和癌干细胞凋亡，有直接处理肿瘤的作用，这是辅助【治疗】的部份。同时，可以提升免疫，活化好细胞，这是有效扶正、提升生活品质、强化机体、及时协助【康复】的部份，这是最难能可贵的效果。同时可以安全配合各种治疗方法，是整合辅助治疗的最佳选择。
【关键重点：信心建设】
但关键的重点是：复发的第4期状况比较复杂多变，需要更多时间和用心。
为了争取时间，必须做到【大剂量 + 信心 + 坚持】，才能获得更好、更稳定的成果。
今天，他接受了这个建议，因为 4 年前他使用的份量不够，没有坚持，顾虑太多，这些都直接影响康复的成果。
在和他一家人轻松聊天的过程中，我也问了他上面同样的两个关系问题。
他也是马上笑着给出答案。
第一个问题，他回答：“仇人”。
第二个问题，他回答：“爱人”。
我说，很好啊，那就好好爱它吧，找各种对身体真正好的方法爱自己。喜欢想太多，就找些好的成功例子多想想，减少让自己陷入忧虑漩涡的时间，做些自己喜欢做的事，多看看自己依然开心活力地活着的样子。当自己真正安全了、安心了、信任了，健康也就开始出现了。
很多时候，很多人欠缺的就是信心，第二就是缺乏重获信心的方法，被困在六神无主的泥沼里出不来，这跟性格有很大关系。所以有缘找到自己相信和信任的方法很重要。
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【爱恨情仇如何调适】
从上面两个问题的答案中，我发现，从前人们常常为战而战假想出来的、无关自己痛痒的 “敌人”，现在似乎已经比较少了，都已经升级为曾经彼此伤害、势不两立的 “仇人”。
而 “朋友” 也已经不足以表达心中那份彼此关爱、互相呵护、和平共处的情感，已经升级为 “密友”、“爱人”。
爱与恨的情感需求指数都在升高，于是得与失的挫败指数也同时飙升。如何找到一个让自己身心健康成长的平衡点，如何回归友善自在、轻松愉快的平衡生态环境，成为身心康复长途旅程中的主题功课。恨从哪里来，爱往何处去，如何用爱化解那份无中生有的恨，是在癌症康复过程中可以发掘和提升的智慧。
在这份工作中，全情投入于工作及服务，可以累积出更深厚的生命连接与情感，但也会在生离死别中面对更大的失落与创伤，因为当中有爱。在这个起起伏伏的浪潮中走过了这么多年之后，今天突然发现，正是因为这份深耕和累积出来的深与厚，让我曾经漂浮的生命和心灵得以获得平和，更加安稳。深深感恩自己何幸之有，可以有缘与如此多生命连接与碰触。
面对生离死别，越深的爱，会面对越大的悲伤和痛楚，但这份因爱而触动的伤痛，会逐渐转化和累积出更大更深层的爱，这就是慈悲大爱的播种、耕耘和养成之旅。让我从 “小我” 的世界，渐渐走进广大深远的大世界，看尽生命与生命彼此之间相互依存的关系，以及因爱而延续的温暖陪伴和传承。
只有回归到一个让自己能够与自己融洽和平相处的身心环境中，才能与自己和解，才能与自己共存，才能在与自己和平共存的每一个当下，及时珍惜和感恩。才能放下心中的恨与对抗，允许自己活在一个轻松自然、平静安心的身心环境中，及时活出心中的爱，对自己以及对他人的爱。
生老病死是每个生命的必经之旅，只要在可以珍惜的时候，好好珍惜了，只要学会看见爱，好好活出爱，为生命中有缘相遇的彼此留下更多美好的故事和画面，就可以坦然面对生和死，于是生死两无憾，因珍惜而值得。
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【问与答之间（3）】
对于上面的 2 个问题，我自己的答案是什么呢？
对于第 1 个问题，我会继续深思。
真的有抗拒的吗？
真的有必须赶尽杀绝的吗？
Life of Pi 中的猛虎，不也是让我及时保持警觉，让我在茫茫大海的风雨和巨浪中，得以清醒生存的陪伴和战友吗？如何让它成为我人生旅途中的逆增上緣，偶尔突然出现，偶尔悄然消失无踪。也许正是上天用另一种方式，给予昏昏欲睡的心灵一个及时的力量撞击和警醒。
对于第 2 个问题，我会回答：亲人和朋友。
友善和平相处，彼此关爱，常常保持连接和互动，时时给予细心体贴的关心及呵护，在自由自在、轻松愉快的环境中相处，彼此扶持，共同成长。
教学相长，有问题才会有互动、交流、沟通、撞击和答案。即使答案也许是“无解”，也因流动的关系让情绪有机会流动，得以获得促进血液循环的作用，让沉睡阻塞的冰块，因周围流动的溪流得以渐渐融化。
用恰到好处的温暖关爱，让长期凝结阻塞在体内的冰块溶化；让融化的清流，滋养和活化体内的血脉经络和细胞，“流水不腐，户枢不蠹”，有了顺畅无阻的流动，就可以拥有更大的心灵空间，就可以看见并活出清澈活力的生命力量和大爱。
感谢每一个有缘相遇的缘分，撞击我心灵的脑洞，让我去发现和领悟更多不一样的答案。
深深敬畏。深深感恩。深深祝福。所有。
(照片；2019.04.13.和谐理癌课程／文：2019.04.16.陆海燕.随手记)
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