別
美麗的花朵，說凋零就凋零了
就連空中的雲
都驚訝得來不及化成雨
美好的生命，說離去就離去了
在心底傷口成倍添加的沉重和悲傷
也無法塗抹改寫心中抗拒的結局
對於生命，
真的沒有為什麼，也沒有答案。
只有深深的敬畏和不忍
用力流淌在
瀰漫著遺憾和惆悵的大氣層中
不知所措
——獻給遙遠的年輕的妳。
（照片：【惜緣·祝福卡】/文：2017.06.17.隨手記）
如果你發現這一條道路忽暗忽明，那是因為，光，一直都在。 只不過因為道路的兜兜轉轉，讓光的折射在每一刻所處的不同面向展示了不同的色澤。 無需太在意。微笑，向前走。> > > > > > 「癌症」是一個讓人們重新學習看待生命的過程。癌症的出現，是提醒人們及時對生活和生命重新反省。在治療和康復的長途中，有機會重新調整生活，甚至一個轉念就可以重獲新生命，看見一個全新的自己。人終有一死，即使是死亡，也是另一個形式的重生。勇敢活出新生命，同時也接受死亡，不以“生”“死”論英雄，接受並敬重每一個生命之所以存在和離開的意義和價值。（文/陸海燕）
2017年6月17日 星期六
新遊戲，新功課——繼續調心養肺，修耐心
趁著輕鬆休閒的假期，安心煮一碗養肺湯 :) <3
——『【最佳的帮助是，你保持你的高振频】，然后邀请他们来这裡与你相会。他们可能会来，或者可能不来，但这亦非你的责任。当你一放下你的责任的时候，你便可以作出更佳的回应，提供更好的服务，而不再是问题的一部分。』
從去年到今年，在忙工作的同時，屬於自己的功課也很多。
簡單總結就是，在忙工作、忙工作責任、忙著為眾多癌友做諮詢關懷服務的同時，如何及時覺察，回到自己的中心點，如何守護好自己的能量，如何活出屬於自己的輕鬆、快樂和自在，守護好自己身體和心理的健康？這部分，其實才是獨屬這份工作帶給個人的提示和意義。也就是，如何在現實生活中，照顧好自己的身心健康？這才是每個人自己的必修課。
這也是去年到今年，幾位貴人老師從不同角度和層面同樣提醒我的同一個功課：學習清楚劃分『責任』界線。
【最佳的帮助是，你保持你的高振频】。所以，把【照顧自己的健康】放在日常生活和工作的重要位置，是屬於自己日常生活的責任，只能靠自己。感恩。
（2017.06.17.隨手拍/隨手記）
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【放下责任LET GO OF RESPONSIBILITY】
最快被别人的负能量影响到的方法是，你觉得你要为他们或者他们的经验负责任。换言之，你承担了属于别人的忧虑和压力。
觉得需要为另一个人负责，就像把他们的包袱视为自己的，亦因此你会揹着他们的重担过活。你可以对多少个人这样做而不会觉得受不了或者生病呢？有时候，我们的病痛是源于我们承担了太多别人的问题。有多少你所承担的东西是不属于你的呢？让自己认真地想一想。
无论你有多关心一个人，你不需要为他们或者他们的事情负责。你是为你和你与他们的经历负责，但却不是为他们负责。
别认为你可以透过承担他们的东西而帮助他们。【最佳的帮助是，你保持你的高振频】，然后邀请他们来这裡与你相会。他们可能会来，或者可能不来，但这亦非你的责任。
当你一放下你的责任的时候，你便可以作出更佳的回应，提供更好的服务，而不再是问题的一部分。
全文閱讀：
https://www.facebook.com/notes/陸海燕/转载收藏12种预防能量渗入和为自己重获能量的方法/10154437963328010/
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忙碌中修煉安穩定靜站在中心點
——「丹，特別的力量的確存在。可是對勇士來講，這些都是不相干的事，【別受華而不實的事物所矇騙】，勇士所能仰賴的，只有愛、仁慈與服務的力量，還有快樂的力量。你無法得到快樂，而是快樂得到你，可是，只有在你放棄其他一切以後，快樂才會上門來。」
從臉書的動態回顧常常可以看到，幾乎在每年的某些同時期，都同樣的處在忙碌中，這也許都是上天的安排。
在沒有縫隙的忙碌中如何應對每一個現象和狀況，靠的就是長年累月積累下來的『安穩定靜站在中心點』的修煉，不論是工作或身心成長，還是病痛的康復過程，其實都只不過是一個回到自己內心深處覺察和修行的實踐過程。
只要能夠看見其中的關鍵和重點之後，便可以在時時處處確定和累積自己的信心和信任，及時把握和珍惜每一個提升和轉化的機會，成長和健康，由此而來。每一個現象或問題都是一個學習的借鏡和機會，感恩所有，祝福所有。
（2017.06.17.隨手記）
2017年6月14日 星期三
超級團隊組合～感恩
這一趟前後連續 5 天的行程，與超過10個聯辦和贊助單位合作，從三個多月前與楊博士探討活動策劃的起始，過程，到現場完成，以及後續處理，身為身在其中的一份子，就能清晰看到和感受到，一個各式才華潛能聚合的團隊組合是多麼的重要，只有這樣，變形金剛才能順利完成不可能的任務。是的，每一位都是其中的關鍵成分，一個都不能少，包括這張照片的掌機人。
特別要感謝特地從台灣遠道而來的孫苓獻博士，連續幾天馬不停蹄舟車之勞，為各渠道的聽眾，提供非常專業且清晰易懂的【癌症預防與中西整合治療】的概念，讓每一場現場的聽眾都真誠讚歎和感恩！連續 9 年的專業精神，令人深深敬佩！感恩！
連續幾天的行程順利完成，大家都累了，要好好連續幾天早睡，把精神和體力補回來喔。好好照顧身體，多保重。
欣賞和感恩每一位，超級棒組合！感恩！
（照片：2017.06.12.拍攝 / 文：2017.06.14.隨手記）
2017年6月9日 星期五
看見惆悵的模樣～文字癮上身 · 百忙中見縫插針隨手記
文字癮上身 · 百忙中見縫插針隨手記
【之一】一個晃神，看見『惆悵』的模樣
偶爾，常常，在熱鬧的人群氛圍中，會突然想到一句話或一個有趣的話題想馬上跟她嘰嘰喳喳說，或者會突然在某一刻想聽到另一個她響亮的笑聲，或是以為她的Like會在某一秒出現。然後一個晃神，發現那些都已是永遠不可能的事，她們已經真實的消失了，永遠找不回的身影。
就在那許多偶爾出現的一個半秒鐘的晃神途中，看見了什麼叫做『惆悵』，那一抹漂浮的模樣。
然後在下一個半秒的回神中，知道了什麼叫做覺察和當下，回到清晰狀態中。
2017年6月8日 星期四
2017年6月4日 星期日
貴人 · 貴語 · 珍貴禮物——沒有對手，都是夥伴和老師
1）前天下午下班前，一位久未見面的前輩貴人好友打電話來，一開聲就展現她依然保持著中氣十足洪亮有力的聲線，滔滔不絕說了半個多小時。
真的，已經一整年沒有好好彼此分享內心的聲音了。一年的時光過去，從時光的漏斗中篩去了許多沉重的石塊，而那些輕盈真摯的，依然那麼清晰單純地漂浮在心中，安靜地存在著，一點也沒有變。
在半個小時的電話交流分享中，她說出了許多智慧之語。比如：
2017年6月3日 星期六
2017年6月1日 星期四
能量更新之啟動隨手記
1）進入6月，上半年的最後一個月，開始忙碌的月份。
2）今天的行程很滿，很感恩。經過沉澱和醞釀之後，行動力啟動。
3）對於一個被治療放棄的生命，誰也無法判斷是否會有奇蹟發生，做為旁觀的陪伴者，能夠做的就是，用溫和的愛圍繞她，陪著她走過每一個日落和日出。這是生命在最後旅程中應該擁有的呵護和尊嚴。
4）重建比摧毀艱難，康復的過程提升自愈力是關鍵，健康成長和康復的過程靠自己，自己的信心、覺察、實踐和努力。自助者人助，助人者天助。
5）感恩所有。祝福所有。無條件。
（2017.06.01.隨手記）
2）今天的行程很滿，很感恩。經過沉澱和醞釀之後，行動力啟動。
3）對於一個被治療放棄的生命，誰也無法判斷是否會有奇蹟發生，做為旁觀的陪伴者，能夠做的就是，用溫和的愛圍繞她，陪著她走過每一個日落和日出。這是生命在最後旅程中應該擁有的呵護和尊嚴。
4）重建比摧毀艱難，康復的過程提升自愈力是關鍵，健康成長和康復的過程靠自己，自己的信心、覺察、實踐和努力。自助者人助，助人者天助。
5）感恩所有。祝福所有。無條件。
（2017.06.01.隨手記）
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