對生和死的敬畏（2015.06.07.隨手記）

刻意對尼泊爾和神山的災難保持靜音，是深知自己沒有足夠的力量去化解什麼，唯有在心中默默祈禱，唯有老老實實做好每一天必修的功課，虔誠真誠善待每一天遇見的每一位有緣人，我想，這是自己為這個地球、為這人世間所力所能及的貢獻和力量吧。

靜音，不語，有時候是因為事件太沈重，沈重得無法用語言或文字表達內心的痛，無法用文字化解心中那份深沈的無助和無奈，唯有在安靜的心緒中同感周遭人們對事件和逝者那一份深切的情感連接。

轻柔的离别（2015.05.13.随手记）

最近的功课，是生死。

刻意对尼泊尔的灾难保持静音，是因为知道自己没有足够的力量去化解什么，唯有在心中默默祈祷，唯有老老实实做好每一天必修的功课，虔诚真诚善待每一天遇见的每一位有缘人，我想，这就是自己对这个地球、对这人世间力所能及的贡献和力量吧。

这两天，送走了一位长辈牧师好朋友。能够有机缘参与他生命中最后一段日子的陪伴，是最大的福气。牧师是一位那么慈祥、那么温文尔雅的长辈，身体有癌吗？到了癌末吗？真的完全感受不到。每天只看到他安静轻柔的姿态，安静地坐着，安静地微笑，轻声细语，安静地与太太相伴度过每一个在一起的日子。即使在公园晨运，也是独自安静绕着莲花池漫步，一圈，两圈，一直走到生命的尾声。

他对自己的生命、对太太、对我们团队伙伴的信任是如此安静、如此温和、如此全然的临在，没有一点急躁或焦虑，只有安静的微笑。

还记得三个星期前的那个星期三，牧师说：“因为自己是牧师，关于生命、生死及心灵层面的了解和修习早已经知晓，都很清楚。”说着的时候，依然微笑着，安静地点点头。

一份如此平静的离开，就像那一片安静飘落的树叶，温文尔雅，安静，温暖，微笑着，飘零。这是一份善别的温暖厚礼，连伤感都安静得那么轻柔，泛起轻柔的涟漪……

轻轻感恩，轻轻相送，并且祝福……


（2015.05.13.随手记）

獨特使命

終於領悟到在這個工作領域的獨特啟示，它是企業，必須在競爭和壓力中努力生存和發展。

同時，它又是健康事業，必須懂得如何引導重症癌症病友走過曲折輾轉的身心康復之旅。

企業經營者或專業服務者在無可逃避的壓力、忙碌及交錯複雜的關係中周旋，若不懂得及時處理身心累積的潛在壓力，就是導致癌症的主因。

在癌友康復的引導過程中，提醒對方放下、放松、改變、轉化，是必要的功課。

在這個生命探索的過程中，終於領悟，自己要學習和成長的是，必須發現一個可行的方法，讓自己和他人，如何在實踐健康之道的同時，完成肩上承擔著的責任和使命。

放下和承擔，放鬆和責任，在這看似永遠不可能相等的兩個重量之間，如何找到一個讓它們平衡共舞的著力點，正是這條道路上的所思所修的終極課題。

這就是自己的天命——發現一個平衡健康，和平富足，開闊豐盛的自在喜悅生存/生活之道。


（圖片取自網際網絡/ 文：2016.03.15.隨手記）

https://www.facebook.com/soulandwords

【與癌共舞】 看見活出力量的神蹟（2016.03.15.隨手記）

一位相識多年的朋友，分享了她親身的抗癌經歷，絕對精彩絕倫的生命故事，讓人深深敬佩。

她走過了所有最艱難和最嚴酷的過程，體驗了上天對一個生命身體和心靈的最嚴厲折磨和考驗，甚至已經去到生命的最最尾端，卻依然能夠憑著一股堅定的倔犟和信念，讓自己度過難關，回歸健康。

獲得她的允許，探討了自己心中的疑惑，並分享自己的收穫，到底是什麼東西，讓她在每個最危難和痛苦的時刻，依然駐守著自己的生命和呼吸？

雨水洗滌後的清晰——蘇絢慧老師「失落經驗自我探索與悲傷轉化工作坊」（2014.12.13-14.孝恩）

記得去年年尾是張太極力推動我去聽蘇絢慧老師的這個主題演講，但是沒有參加去年的工作坊。當時的感覺是，時間還沒到。

今年在FB上看到以量放出的工作坊宣傳單，馬上、立刻、毫不遲疑地就上網填寫表格、過賬報名費。

今天，第一天（第一次）現場上課。終於真實感受到，在工作坊現場跟著老師的指導，老老實實完成每一項功課（每一段旅程）的效果是多麼明顯。明知道累積的悲傷有多深多重，但就是沒有機會好好地盡情釋放。今天，終於讓淚水像打開的水龍頭一樣盡情流淌，連陪伴的同伴都說，你的眼淚很自然一直流下來……。

歐洲身心治療師Yvonne de Bruijin（2011.07.27.隨手記）

一份意外的豐盛禮物，感恩～～

昨天，難得與來自台北的朋友、“心綠州”的負責人Gin在吉隆坡相見。更難得的是，Gin也為我們帶來一份完全出乎意料的豐盛禮物——荷蘭籍的歐洲執業身心治療師伊凡•德布奧恩（Yvonne de Bruijin），一位有十二年聲音療法經驗的治療師，以及她的夥伴、高齡82歲、氣質出眾的Addy女士。

生死兩無憾～曾廣志+馮以量 工作坊（2012.12.22.隨手記）

在曾廣志和馮以量兩位老師生動、體貼的演講中，感受死的沉和痛，看到生的輕和喜。在滿滿的收穫中，有提示、有學習，有感動的喜悅，有知足的感恩。

完成了第二天的工作坊後，仔細回想一下，
這個兩天的『生死兩無憾』工作坊，
讓我感觸最深、印象最深、覺得最特別的，
說老實話，就是當中經歷的情緒起伏的落差非常大。
這是我第一次，
在同一個活動中、在同一天中，
甚至在同一個環節的同一個小時中，
同場的四百多位學員在一起，
談生說死，又哭又笑，
有毫不掩飾的悲傷的哭泣和淚水，
更多的是毫不保留的開心的笑聲和歡樂。

在這樣的一個對比和起落中，
我們一起完成了一個對生和死的圓滿的體驗和學習。
這樣的一種悲喜交錯，這樣的一次生死學習，
這樣的一份豐富圓滿，
就因為來自兩位相似卻又不同的老師。
就像兩位老師一直強調的，每一個人都是不同的，

讓人悸動的殘忍與慈悲～～在Life of Pi中看到的影子（2012.12～2013.01.08.隨手記）

在Life of Pi中看到的影子——看完電影後有許多感觸，當時寫到一半，就擱筆忙碌。今天再讀，覺得也是對自己的一些提醒。

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說老實話，
電影裡頭，讓我非常懼怕的
那隻兇猛威武的大老虎，一直印在我的腦海裡。
看著電影的時候，對這老虎有一種非常濃烈的矛盾。
看到它在飢餓時飢不擇食的凶狠殘忍，
無法讓人不心生畏懼，無法不處處提防，無法不保持距離。
但是，在Pi的每一份努力中，
當老虎填飽肚子恢復平靜狀態時，
我總是希望在下一個鏡頭，或在再下一個鏡頭，
可以看到老虎被Pi馴服，成為Pi的朋友，
甚至希望在某個情節中，
可以看到老虎在危難中捨命救主的感人場面……。
尤其是在那個風平浪靜的夜晚，老虎靜眺夜空的鏡頭，
讓我充滿期待的夢想。
加上這幅宣傳海報的照片，我一直想像，
也許影片的結局是Pi和猛虎一起迎向來救他們的大輪船，
然後一起在海港威風地走下輪船，走回動物園。

【生命是如此勇敢，如此堅強】～找回自己的心，跟隨自己心（記人生動力圈工作坊）（2012.11.19.隨手記）

【生命是如此勇敢，如此堅強】～找回自己的心，跟隨自己心（記人生動力圈工作坊）（2012.11.19.隨手記）


——經過這次的工作坊，我才真正體會到什麼是真正的『了解』、『理解』和『諒解』。口說無憑，唯有真真實實地體驗和感受，才能打通真心諒解的通道。（記2012年11月17、18日人生動力圈工作坊）


上個星期忙了整個星期，
感覺上好像已經過了好久的感覺，
但其實好多的事情和感覺都發生在這一個星期中，
真是好奇妙的事情。

Gin的人生動力圈課程順利完成了。
第一天的講座是理論課，她用非常簡單易懂的方式，
讓我們了解了生命的四個層次：身體、情緒、心智、心靈，
也讓我們了解了什麼是“人生動力圈”，
同時為第二天的實踐課程打了個強心劑。

【病苦】之【生命的功課】（2011.11.03.隨手記）

清晨八點三十七分，一位家屬來電。她七十歲的母親昨晚一整晚全身疼痛，吃了醫生開的PANADOL也無法止痛。疼痛一直延續到今早。這位女兒說，聽著母親在夜裡因為疼痛發出的叫喊聲，看到母親逐漸失去意志想要放棄的虛弱和痛苦，而自己在母親身邊卻完全幫不上忙，覺得很無助，很難過……。