天空

現代大城市的天空，
滿眼望去
找不到一片天，也沒有一處空。
在大城市人類的眼中，
天空失去了優雅流動的那一整片空。
唯有偶爾離城出走，
去尋找荒漠中那一片遠方的寂空。

空中無空，有似空
空中有空，空似有

P/S: 趕在大暴雨來臨前，回到了安心歇息的小蝸居。

(2019.05.22.隨手拍／陸海燕隨手小詩)

价值与值得的评估 来自癌友的生活品质与福祉

价值与值得的评估
来自癌友的生活品质与福祉
◆【生死边缘，冷暖自知】
◆【生命价值，岁月及成长自知】
◆【生命憧憬，唯心自知】

(TXL天仙液资深咨询师：陆海燕随手记.2019.05.21)

昨天是公共假期，明天是公共假期，以为今天也会像假期，没想到，完成一个面对面谘询，再加上几个电话谘询，一整天快速飘过。

感觉上还没怎麽花到时间，时间就过去了。这就是专注的力量。

我对时间比较敏感，是因为这份工作的特殊性质。

生命的安排～把自己照顾好安排好，就是对亲人最大的疼爱及回馈💕

把自己照顾好安排好
就是对亲人最大的疼爱及回馈💕

安心→自由 ◉ 放下→自在

空腹17小时。步行3990步。
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昨晚没睡好，今天精神不足，自己出门专程去买新枕头，然后回来补眠。其实原来是因为昨晚大雨在来着的路上。现在终于天昏地暗。

经过了6天断糖体验后，自然不想吃甜食了。昨天中午喝了一杯有甜味的咖啡，一整天都感觉糖份一直驱散不掉，不舒服。于是今天依然选择回归无糖之旅。就不刻意强求，随心而行吧。

也就是孙苓献博士带出的，一旦有了一段时间的低碳断糖体验，你就知道自己需要的是什麽了，也就是获得【真正的自由】了。如今真实体会到这份自由的含义。

無常即恆常

花開見佛悟無生。提前出關。無常即生活恆常的自然法則。沒有恆久不變的生或滅。花開花落，夢幻泡影，無常即恆常。當下的在，當下的看見與珍惜，才是極簡幸福的生活之道。感恩所有。💕

(2019.05.19.隨手拍／隨手記)

在皱纹白发的护持中自在起舞

在皱纹白发的护持中自在起舞
与皱纹和白发对话

那天，与好朋友JESSY一起吃午餐。

在洗手间照着镜子的时候，我自言自语说：“越来越多白头发了，开始进入了......”

JESSY很自然地接下去说：“进入了智慧年龄。”

我们两个哈哈大笑。

我说：“这个表达很美妙。不错。智慧年龄这个词我喜欢。”

有陽光的地方必定有陰影

第5天無糖無妝。星期五的熱情。
烈日中看見，太陽確實是圓的。
有緣每日一曬，自己確實很幸福。💕

有陽光的地方必定有陰影，要看見陽光的模樣，就必須把自己拉黑。如果要正面迎向陽光，陽光必定會自動閃開，讓你成為光亮中的主角。

有些時候，所謂的陰陽平衡，並不是一定是陰陽融為一體，而是找個方式，讓陰陽同在。因彼此的存在而存在，因彼此的存在而自在展現各自獨特的色彩與姿態。

星期五。無糖無妝。自泡黑咖啡。☕

(2019.05.17.隨手拍／隨手記)

冯以量《把爱带回家》2019和谐理癌版 （陆海燕随手记 - 之4 完结篇）

冯以量《把爱带回家》和谐理癌版 ∼ 随手记(完结篇)

◆ 如何接受【老】和【病】
∼∼对家中【年长者】和家人的【撞击】
◆ 如何看待家庭系统中【关系】的【平衡】
爱会以不同形式在流动💕
学会看见爱，把爱带回家
【家庭凋塑2 ◉ 现场演绎版】问答篇

以下的分享都是以当时现场的【问答环节】，在以量带领的【家庭雕塑】模拟剧情的人物和身份做说明，以便带出相关的具体内容和提示。就像以量常常提醒演员的：“不必担心，你只是暂时饰演这个身份，不是真实的，一切都是假的。”
__________________

◆ 家庭成员（现场家庭凋塑）：
1、爸爸
2、妈妈
3、大女儿子
4、二儿子
5、椅子：代表【权力】
__________________

冯以量的【和谐理癌版 • 把爱带回家】问答环节

↪️ ↪️ 【问题一】：家中年长的长辈，【突然间】变得什么事情都不动，觉得自己有病，家人不知道该如何面对和帮助他？
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冯以量《把爱带回家》2019和谐理癌版 （陆海燕随手记 - 之3）

冯以量《把爱带回家》2019和谐理癌版 ~~ 随手记（之3）

家人与癌友之间，生与死之间
不论哀伤或愤怒，
爱都会以不同形式在流动💕
学会看见爱，把爱带回家
【癌友家庭凋塑 ◉ 现场演绎版】

以下的分享都是以当时现场以量带领的【家庭雕塑】模拟剧情的人物和身份做说明，以便带出相关的具体内容和提示。就像以量常常提醒演员的：“不必担心，你只是暂时饰演这个癌友的身份，不是真实的，一切都是假的。”
__________________

◆ 癌友家庭成员（现场家庭凋塑）：
1、癌友 (女，40岁，第2期乳癌)
2、丈夫 (50岁)
3、大儿子 (15岁)
4、二女儿 (15岁，双胞胎)
5、家婆 (80岁)
6、女佣 (30岁，菲利宾人)
7、看不见的【线和圈】：代表【关系】
8、椅子：代表【权力】
9、盒子：代表【责任】

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这次以量的《把爱带回家》理癌课程版本，看在我眼中，实在很实在，全都是每天在我眼前或者电话线上呈现的真实镜头，触动人心。要特别感谢每一位上场示范的演员，是你们坦然面对的表达和呈现，让我们坐在外围的观众可以安心学习，看见流走在画面中的故事和讯息，以及许许多多点点滴滴的提示和警醒。

冯以量《把爱带回家》2019和谐理癌版 （陆海燕随手记 - 之2）

冯以量《把爱带回家》2019和谐理癌版 ~~ 随手记（之2）

从【和谐理癌】的视角呈现
冯以量《把爱带回家》特别版本
以癌友为中心点，
以家人和照顾者为关爱的圈圈。
在陪伴的过程中，
以人为本，以爱为方，
以病症为师，以疗愈为道。

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2019年5月5日，来到【和谐理癌课程-2019】的最后一堂课，由冯以量硕士带领的《把爱带回家》，这几乎是每一届学员都最期待的一堂课。是因为讲师在生命教育课题拥有资深丰富经验的影响力，是主题带出的吸引力，是独特呈现方式的感染力，也是生命教育课题对心灵有着一份无形的感召力。因为这份独特的吸引力，让有同学们从前3堂课对身体、生活层面的学习开始，走到了后 3 堂课比较深入的身心灵层面。

冯以量的《把爱带回家》【和谐理癌】特别版本（陆海燕随手记 - 之1）

把爱带回家 ~~ 随手记（之1）从【和谐理癌】的视角看冯以量的《把爱带回家》【和谐理癌】特别版本

以癌友为中心点，
以家人和照顾者为关爱的圈圈。
在陪伴的过程中，
以人为本，以爱为方，
以病症为师，以疗愈为道。

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【“因为我今天不要讲平时在演讲里讲的《把爱带回家》的内容，我要讲 ”有癌症家人“ 的内容。——以量】

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家庭 VS 个人；生存 VS 生命
个人 VS 群体（个人与社会的拉扯）
4个层面：关系、权力、责任、生存