身心病中修

今天早上，喉嚨居然痛了起來，

能發出的音量也更小了，

知道是喉嚨在發炎。

雖然外表上看來只是『封喉』，

但其實因為身體有不舒服的症狀，

連帶的，整個人也就比較虛弱、沉靜。

感恩你我的異同

看了某些星座的分析，

有時候覺得有些明白了，

人與人之間之所以有許多矛盾和隔閡，

是因為天生的特質和個性

已經決定了每個人待人處事的異同。

從這一方面來想，也就釋然了。

珍惜屬於自己的時空

       總是覺得，生活中除了工作，總該有一些屬於自己私人的東西，這些東西當然包括空氣、時間、天空和大地。在這些屬於自己的時空裡，再安心地享受和創造屬於自己靈魂的東西——興趣、愛好和夢想。如果在人生的某個階段可以實現這樣的生活品質，是件幸福的事。

假日心情

年初五了。

許多人已從假日的悠閒走回了工作的忙碌。而我的假日也所剩無幾，更要好好與假日相處。好好地吃個早餐，好好享受一杯奶茶的芳香，好好看看天與地的風景，好好把休閒的空氣吸到身心最深處。

創造新思想？（簡單的思考）

在星洲日報的面子書看到這個：

撒切爾夫人說了一句話——“你們根本不用擔心中國，因為中國在未來幾十年，甚至一百年內，無法給世界提供任何新思想。”

網友留言回复:『余秋雨先生說過，世界上的許多重要的思想學說包括中國，早在兩千多年前就已經成熟了，老莊、孔孟，還有墨翟、韓非子與其它文明的蘇格拉厎與釋迦摩尼等都幾乎同在一個時期誕生！聽說老子的《道德經》還是除《聖經》外被譯為外文最多的文本。只是中國人擁有了老祖宗留下的文化太豐富，所以多年以來不注重創新，……』

看『過年』的感想

在FB看到閱讀書房分享的有關過年的文章，同時看到另一則過年開銷的數字，看到有的家庭用馬幣三四千、五六千，甚至十千來過一個年，非常吃驚的同時，也心中深有感觸。看來，隨著世界的進步（其實應該說是商業化、物質化、金錢化吧），『年』，是一年比一年重，讓人們越過越沉重。

年初三，生命的思考

今天是大年初三。

多數人都還在過年、忙著拜年

對於我，每年年初三

是紀念當年十八歲好友的日子

在家安靜度過，靜靜陪伴她

靜靜地思考一下所謂的人世間的生命

大年三十，世間百態

空城半日遊，三人六手滿載而歸。

空空的城裡擠滿了不歸的遊魂。

滿滿的人群以各自不同的姿態展示著世間百態。

昏睡街頭的流浪漢不理日落與天光，

似乎與這天地間的一切活動無關，只管昏睡。

奧修-靜心

奧修是真正的靜心大師。

想要讓心靜下來的時候，

讀奧修，

便可以馬上進入靜的核心，

沉靜，安寧。

唯有平安的心，

才能好好接受現實中多變的種種，

才能帶來平安祥和的生活。

靜心，是唯一的生活方式。

輕鬆迎假期

一個雨水洗滌的清晨。

在雨水暫停休息的縫隙中穿梭而行，

非常順利地達到了公司。

坐在室內聽窗外的雨水聲，

是一種清涼舒服的幸福感，感恩。

靜心生活

靜心生活，悠然自在。

專注在閱讀的每一個字句，

專注在客廳中掃把掃過的塵埃。

專注在假日自由自在的空氣裡，

專注在爐火上燉煮的梨。

心在病中修

今天在鍾文音的部落格看到一句話，覺得很有意思，她說：“我的上師卻映多傑仁波切說：「修行要帶三分病。」時，我忽然驚醒，思起富貴難修行，人確實要常去感受身體是無常的，才會生起出離心。”

看到這句話，我也有種豁然明白的感覺——難怪，真的是這樣！

日子，輕鬆行

其實，每一天，心中都有好多想做的事

有好多故事和靈感想好好記錄下來

有好多好書好文想好好閱讀

有好多工作想要好好完成

有好多家務想要好好打理

也好想多一些時間出去好好品嚐生活中的樂趣
好好喝一杯咖啡，好好看天色

人類的矛盾——『愛自己，做自己』的迷思

人類因為有了頭腦而複雜，更因為每一個人都有不同的頭腦、而世上聚集了無數的人而變得更加複雜……。自己的心中產生了這麼多的疑問，是看到周遭世界許許多多的故事，也許是因為自己的修行還沒入門。把問題寫下來，也只是為了整理自己的思緒，並在“寫出來”的過程中，也許也就同時把問題看淡了許多，只是一個自我覺察和學習的過程……。

【社會真能讓你接受自己的缺點嗎？】

有時候覺得，“做自己”不容易。周圍的人，總是提醒、鼓勵你要“愛自己”、“做自己”，做真實的自己，要愛自己的優點，也要包括接受和愛自己的缺點……。

靜心的增上緣——病痛

這次的慢性支氣管炎拖了一個多月

突然發現

這個時候是個最好的靜心時段

除了因為身體虛弱需要安靜修養身體

也因為咳嗽的辛苦

必須調整呼吸

因為只要說話快一些、急一些

或者呼吸快一些、急一些

就會引發一陣咳嗽

辛苦

蛻變塔羅牌——今日靜心主題：46.找尋、追尋

46. 找尋、追尋

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找尋、追尋 找尋神的家 聚集所有的勇氣，然後跳。你仍然會存在，但是你存在的方式跟過去已經沒有連結了。它將會是一個不連續。舊有的是那麼渺小、那麼卑微，而新的是那麼廣大。從小小的一滴水，你變成了海洋。但是甚至連露珠要從荷葉上滑下來的時候都會顫抖一下，想要再停留一下子，因為他可以看到海洋……一旦他從荷葉上掉下來，他就不復存在了。是的，就某方面而言，他將不復存在，他不會再是一顆露珠，但那並不是一種失去，他將會成為海洋般的。 所有其他的海洋都是有限的，只有存在的海洋是無限的。 我談過很多次關於泰戈爾一首很美的詩。這個詩人一直在找尋神已經有好幾百萬世了。有時候他會在遠處靠近星星的地方看到祂，然後他就會開始移向那個方向，但是等到他到達那顆星星，神已經搬到其他地方去了。但是他會繼續找尋又找尋，他已經決心要找到神的家，但出乎意料的是，有一天他真的到達了一個家，那個門上面寫著：「神的家。」

今日禪卡——13. 蛻變

13. 蛻變

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蛻變 禪師並非只是一個老師。在所有的宗教裡面都只有老師，他們教給你你所不知道的主題，他們要求你要相信，因為沒有辦法將那些經驗化為客觀的事實。老師本身也不知道那些經驗，他只是相信它們，他將他的信念轉傳給別人。 禪宗並不是一個相信者的世界，它並不是為那些想要去相信的人而存在的，它是為那些勇敢的靈魂而存在的，那些人能夠拋棄所有的信念、不信、懷疑、理智、和頭腦，而只是進入他們那沒有邊界的純粹的存在。但是它能夠帶來很大的蛻變。 因此，當別人涉入哲學的時候，禪卻涉入變化形質和涉入蛻變。它是真實的煉金術，它把你從劣質的金屬變成黃金。但是它的語言必須被了解，不是用你那理性的頭腦，而是用你的愛心，或者甚至只是去聆聽，不要管它是否是真實。有一個片刻將會突然來臨，到時候你就看到了它，它一生都在躲避你。突然間，佛陀所說的八萬四千個門就全部都打開了。 Osho Zen: The Solitary Bird, Cuckoo of the Forest Chapter 6 註解：

珍貴的清晨

對於我，清晨閱讀是最珍貴的時光。
所有好文字的轉載和分享都是給自己的禮物，
是對自己的提醒，也是給自己的學習。
好的文字，只需一眼，
便能讓人進入深度的平靜安寧和喜悅的心境，
那是最純粹無私的正念，
以及一股安穩沉著的正能量。

『感恩』

很多的感恩，都藏在了文字中，

更多的，是靜靜放在了心中。

那天，因為面對一個需要回答問題：

“你打算用什麼方式表達你的感恩？”

竟然真的答不上來

才開始在心中思考這個問題

新生。心聲。

這是一個新天地

只為了更純粹的一個新開始

過去的故事

自有它們安靜留存的地方

未來的故事

該有它們自在停泊的方向

自我速描

生命的靈魂：

喜歡簡單，嚮往自由。

生存的方式：

在這擠滿人群，條規和框架縱橫交錯的地平線上，

文字，也許是讓我盡情體驗自由的唯一方式。