有缘一起走过生命探索之旅

感恩有缘一起走过生命探索之旅
送给诗喻的一份祝福💕
一起做功课
我感觉__________
我可以__________

(一) 自我探索初起步
通过绘画，与身体对话
俊勇【艺术疗愈◉自我探索】课程◆个人记录

上午在东保俊勇的课程中，那么有缘，刚巧我与诗喻同组分享。诗喻在我的画中看见我头顶有个灰色的天气预报气象站，问我：“那妳说今天会下雨吗？” 我说：“会。” 她笑。然后下午在孝恩馆上晓嫣的课时，听见户外有非常尽兴的大雷雨过境。哈哈，就像我上午跟诗喻说的，我的天气预报一直非常准。那要怎样处理这个对天气和大气层的敏感度呢？应该是要用心调理身体体质吧，刚好这也是自己目前正在调整中的事情。

【看戏看人生】写实小剧场 感动中疗愈

写实小剧场
感动中疗愈

今天放空了自己，让自己走在久违的戏剧系列情节中。窝在家中，架设一个迷你银幕小剧场，看得舒服自在，非常疗愈。

戏中的人物和故事，其实都是现实日常中不断发生的真实情节。因为很日常、很真实，所以很有共鸣和感触，部份内容居然与自己的本职工作如此贴近。于是从中再次看到许多非常细腻的提示和警醒，是很好的真实演练(戏中情节)式旁观学习和观察思索(观众)的过程。因此也很疗愈。

电影或戏剧都可以选择和控制故事的篇幅和大结局，而日常生活的情节一直在延续。真实面对和揭露现实问题的剧情製作难能可贵，可以让人反省。但在现实中，人们却依然埋头走在永久性的恶性循环中，或麻木不仁，或无助无奈，活着最真实的人性写照。

但至少，可以看见一部如此真实勇敢且细腻地揭露社会人性的恶和痛的剧集，内心被深深感动。也很感谢故事最终以人性的善和爱来收场，这应该是人世间的嚮往。

今天难得在家尽情偷懒放空泡了一整天。女儿在家依然不停地址忙了一整天。儿子依然走完他自己的行程。难得的假期，久违的蜗居感动。

(2019.04.28.随手拍／随手记)

#随手拍 #随手记 #原创品牌 #8年之旅

#随手拍 #随手记 #原创品牌 #8年之旅
不知不觉陪伴自己走过曲折起伏的 8 年长途

【爱上随手拍，发现傻瓜相机在『局限』之中展示出的『无限』魅力。】(2011.04.28.随手记)

故事需要开篇启动的第一笔，成长需要时间和过程。每每回头检视自己生命剧本的铺陈和画面，就可以在同理中，理解和接纳儿女及年轻伙伴们正在探索和体验的每一个过程。

痛苦必须被感受，成长必须被走过，没有什麽成果是凭空而来。就用一份原始的初心，接纳生命旅程中的每一份相遇和交错，祝福途中踩下的每一个脚印🐾。

每个人都有各自不同的活法。只有把生命力的掌控权掌握在自己心中和手中的活法，才能学会自己给予自己最坚实的生命力量，自己给予自己最好品质的心灵陪伴。在自己陪伴自己的成长旅途中，走过无数风雨兼程的坎坷和艰难。在利己利他的活法中，活出属于自己的独特人生。

感恩一路上有缘相遇的每一位贵人和恩师，让我在懵懂无知的风雨摇摆中，认清了生命的方向，坚定了自己的脚步，走出了自己的天命之旅。

安稳脚下每一个踏实的脚步，继续安心向前走。

生命因此而值得。

无限感恩。无限祝福。宇宙中所有一切。🙏💕

(图片：2013.03.01.随手製作／文：2019.04.28.【陆海燕随手拍随手记】记刻)

【癌症学习·健康实践】手中的线条 ◐ 关係的纽带（把爱带回家）

手中的线条 ◐ 关係的纽带
让 “代代相传” 的威力
从自己这一代开始
把 “爱” 带回家💕

4月13号第一堂【和谐理癌课程】，讲师Alston Lee 完成关于癌症知识的课程内容后，在学员的互动分享环节，我提到提前处理好遗嘱的重要性。不论是否身患重病，如果可以提前做好各项安排，就可以放下一份担忧，减少一份心理的压力。

【癌症学习·健康实践】分享一次，就是一次最真实的疗愈

分享一次，就是一次最真实的疗愈

祝福你们好好走过每一个过程，感恩💕

亲爱的诗喻，超级喜欢这张喔，妳还是一样很有气场，还是一样酷。谢谢丽美拍得很成功。今天妳说，映妃喜欢看到妳美美的。所以妳提起精神拍了一张美美的合照，就像之前一样，难得在活动中见面，一定要来一张美美的合照。今天的妳真的好美，所以一定要做一个纪念留存。💕

【癌症学习·健康实践】摆平身心，与自己和解；及时珍惜，便生死无憾（理癌课程）

摆平身心，与自己和解
及时珍惜，便生死无憾

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【问与答之间（1）】

4月13日，在【和谐理癌课程】互动环节的带动中，我问同学们：“在关系中，如果对方是你一直要抗拒的，要清除的，要赶尽杀绝的，他和你的关系会是什么关系？”

其中一位女同学马上回答：“仇人。”

【癌症学习·健康实践】每天清晨晒晒太阳，就是给自己的爱💕

每天清晨晒晒太阳，就是给自己的爱💕

所谓的爱自己，就是找到最适合自己的方法，安全、轻鬆、简单、易用的方法，随时随地，每天都为自己增添一些提升身心健康的能量，让自己保持良好的身心健康和活力。

身体、心理、心灵各层面都维持在自然平衡的状态中，就可以让自己体会和感受到自然而然、无需条件的轻鬆、活力和喜悦，就会发自内心深处的感谢自己体内的每一个细胞，每一个器官组织的良好运作，每一瞬间血液循环流动的顺畅和活力，这些都是身心自然呈现的现象和结果，这是真实的健康和活力。

生命需要空间和流动 ～在谘询中被疗愈💕

生命需要空间和流动
在谘询中被疗愈💕

下午一通来自槟城的谘询电话，打通了我被严重阻塞的身心经络。在给予对方谘询的过程中，因为对方乐观有力的声音，我被疗愈了。

【生活点滴】在阅读中成长

在阅读中成长

那天晚餐餐桌上，突然发现坐在旁边的小朋友在看书，而且是看文字的故事书喔，这个画面让我向她妈妈惊叹了好久。因为这几年我常遇到不喜欢阅读文字的年轻人，所以当我发现旁边这个看着她从小不点刚刚长大一点点的小朋友竟然会阅读文字故事书，觉得非常不可思议。

她妈妈笑着跟我说：“她已经五年级了啊。”

【生活点滴】走在美好的旅程中，灵魂的洗礼💕

走在美好的旅程中，灵魂的洗礼💕

空腹14小时。步行10,629步。


今天的整个行程，女儿一路上都在电话中忙工作，几乎没有什么时间停下来。能够出来到处走走，至少可以偶尔抬头看看户外生动的场景吧。回到家，她依然没有机会停下来，一直继续忙工作。辛苦了。

今天的行程中，刚好有机会看看好朋友一胜和佩筠的艺术小店开张仪式。

看着他们和好朋友一起为小店做细心的布置，看着学生小朋友们的父母，带着小朋友在手工画作中投入安坐，看着整个美丽的场景，心中觉得，在这越来越先进快速的现代高科技大都市中，一份哪怕是小小空间的艺术存在，都是多么珍贵啊！